• 伊人香焦视频2018先锋色情电影 宝宝需要睡眠训练吗?几个方法教你应对宝宝睡前的哭闹

    婴儿需要睡眠训练吗?这不仅是很多新手爸妈的头号困扰,也是两代人同时抚养孩子时最容易爆发矛盾的点。

    1.判断哭闹的原因

    这样看起来中间的坚持似乎没有必要——你最终还是抱了他不是吗?其实还是有很大不一样的:你通过这个循环,给他创造了机会去尝试安抚自己:而多数的经验也验证了,他自主入睡的能力在不断提高:这5分钟空档的时间里他就是睡着的频率越来越高了。

    甚至有心理学家称,这样会给孩子留下心理阴影(到目前为止这也无法考证),但似乎这也是一个不这么做的合理怀疑。

    如果在你的温柔坚持下,宝宝逐渐睡去,恭喜你。但大多数情况有可能是他越来越清醒,甚至哭闹的更凶狠。这个时候我会抱起他,甚至把他带离卧室到阳台上去平静一下。等他平静下来继续刚才的步骤:检查环境-嘘拍-放下-等待。

    时下比较流行的睡眠引导方式有哪3种?

    对很多5个月以内的宝宝来说,抱在怀里轻轻晃动并且进行嘘拍是非常有安抚作用的:如果你觉得没有用,可能是你搂他的姿势不够舒服,或者是你太快就换了更激进的哄睡方法,比如喂奶。

    一定是你和家人都同意的时间,一般不建议超过5分钟——超过这个时间,你即将面对的不仅是一个哭的上气不接下气的宝宝,还有怒火中烧的老人家或另一半。而在约定的时间内一定要轻声安抚宝宝伊人香焦视频2018先锋色情电影,告诉他伊人香焦视频2018先锋色情电影,你听见了伊人香焦视频2018先锋色情电影,你明白他有点难受伊人香焦视频2018先锋色情电影,但你相信他可以自己安抚好自己伊人香焦视频2018先锋色情电影,然后伊人香焦视频2018先锋色情电影,温柔的坚持。

    两代人争执的焦点在于:自主入睡能力需要“训练”吗?

    无论是极端的“Cried out”睡眠训练法伊人香焦视频2018先锋色情电影,还是相对温和的5S训练法伊人香焦视频2018先锋色情电影,都不是全程无泪的。

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    但是这种方法因为过程过于“残酷”伊人香焦视频2018先锋色情电影,使得大部分中国家庭无法接受伊人香焦视频2018先锋色情电影,因此也不被推荐。

    40分钟哭泣基本上就是他的体力极限了伊人香焦视频2018先锋色情电影,有证据表明伊人香焦视频2018先锋色情电影,他会在一周之后彻底摆脱大人哄睡。

    2、椅子法

    需要伊人香焦视频2018先锋色情电影,但也许不用“训练”这两个字伊人香焦视频2018先锋色情电影,用“支持”两个字更合理。

    这个是让他哭个够法的温和版伊人香焦视频2018先锋色情电影,也就是让养育人搬个椅子坐在婴儿旁边,在跟他温柔道晚安之后就不再抱他。

    每一天都把椅子搬远一点,渐渐将椅子从床边移到屋外,最终实现宝宝自主入睡。

    no.5-suck吮吸安抚奶嘴;吃乳头、吃手、吃安抚奶嘴都是通过吮吸产生愉悦、镇静感;

    多妈这个方法可能比较适合大一点的宝宝。

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    3.温柔地坚持

    除了让父母可以摆脱每天入睡的噩梦,也能让孩子明白:

    他是家庭的成员,而不是家庭的要员。

    等他安静下来开始有眯眼睛的迹象,就可以把他放下。这时候一定要轻柔,我的经验是,先放脚,再一点一点的放下屁股、后背,可以在他反抗的时候稍作停留,再搂紧一点,最后把手臂抽走,把他的小脑袋轻轻搁到床上。

    no.3-swinging让婴儿平静下来的动作—轻晃,轻微的摇晃婴儿头,不是大幅度的整体摇晃;

    顾名思义就是在和宝宝温柔道晚安之后,不再理他,标准的操作方法是让他一个人待在自己的屋子里。

    光线,声音,温度,尿不湿……总之就是要解除一切可能影响睡眠的问题。我们家宝宝有一次因为衣服里面的线头膈着难受而大哭不止。所以当爸妈一定要细致。

    3、睡眠5S法

    1、 Cried out-让他哭个够

    放下之后如果他又有清醒的迹象,确定一个你和家人都能够接受的等待时间

    上周在我家关于如何哄睡这件事就爆发了激励的冲突:6个半月的多米到了睡觉时间却无比精神,爸爸“强制”放倒却让宝宝越哭越厉害,奶奶在一旁不干了,想要抢过来抱在怀里哄睡,多爸却坚持认为这样对多米学习自主入睡毫无益处,反而会惯坏他,坚决不让……

    no.1-swaddling 裹襁褓让婴儿感觉回到子宫,手臂拉直包紧其他部位松;

    no.4-side-on让宝宝侧躺胃部贴近床;

    对于小婴儿风险和刚才那种方法是一样的,也许你会拥有一个可以自己睡着但却没有什么安全感的宝宝。

    4.遇到挑战,平静一下,重头再来

    2.嘘拍-放下

    那么当宝宝在引导过程中不配合,你该怎么办?

    no.2-shushing让婴儿平静下来的声音—白噪音 "嘘"声,婴儿哭的越凶,我们的“嘘”声越要大,要盖过哭声才行;

    大部分西方育儿理论认为婴儿在”3个月“以后就已经可以逐渐掌握自主入睡的能力了。

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    作者:admin  发布时间:2020-06-23  点击数:

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